Écoute, limites, projets : alignons-nous.

En thérapie de couple et sexualité positive, nous créons un espace sûr pour (ré)apprendre à s’écouter, nommer ses besoins et poser des limites claires.
Nous travaillons la communication intime, le consentement et le désir pour transformer les tensions en passerelles de connexion.
Vous repartez avec des rituels simples, des mots justes et des gestes qui nourrissent la complicité.
Objectif : plus de sécurité émotionnelle, plus de plaisir, plus de sens commun.
À deux, on clarifie la route et on relance l’élan — durablement.

Prestations de service

Nous proposons une gamme de services spécialisés adaptés à vos besoins. Notre approche est axée sur la compréhension et la réponse à vos besoins, en fournissant des solutions efficaces et pratiques.

Coaching

Description
Accompagnement court, concret et orienté résultats pour (ré)apprendre à communiquer, gérer les conflits, renforcer la confiance et nourrir la complicité. Adapté aux couples en tension, en transition (naissance, recomposition, expatriation…) ou souhaitant simplement “faire une mise à jour” du lien.

Avantages
Clarté sur besoins, limites et attentes réciproques.
Moins de malentendus, plus d’écoute et de respect.
Outils pratiques pour prévenir l’escalade et relancer la connexion.
Objectifs partagés et progrès mesurables à chaque étape.

Méthode
Bilan initial (histoires, enjeux, objectifs communs & individuels) → plan d’action sur-mesure.
En séance : protocoles d’écoute active, reformulation, négociation gagnant-gagnant, gestion du temps-mort, rituels de connexion.
Entre séances : micro-défis, check-ins, “agenda du couple”, suivi des indicateurs (tensions, qualité des échanges, moments positifs).

À savoir
Format coaching (non psychothérapie) ; en cas de violence, trauma ou problématique clinique, orientation vers un dispositif adapté.
Approche inclusive (toutes configurations de couple), cadre confidentiel et bienveillant.
Possibilité d’intégrer des modules sexualité positive et parentalité selon vos besoins.

Sexualité positive

Description
Accompagnement bienveillant et sans tabou pour (re)découvrir le désir, fluidifier la communication intime et enrichir la connexion sensuelle.
On travaille croyances, scénarios répétitifs et attentes implicites afin d’installer une sexualité consciente, ludique et sécurisée — adaptée à votre couple.

Avantages
Plus de clarté sur besoins, limites et envies de chacun·e.
Communication intime apaisée (dire/demander/refuser/négocier).
Relance du désir et de la complicité, réduction des tensions et routines.
Outils concrets pour nourrir plaisir, confiance et sécurité émotionnelle.

Méthode
Bilan des attentes & du contexte (attachement, rythme, charge mentale) → psycho-éducation (désir, excitation, consentement, mythes) → exercices guidés (rituels d’écoute, toucher conscient, scénarios progressifs) → plan d’actions entre séances (micro-défis, check-ins, journal des ressentis).

À savoir
Format coaching relationnel et éducatif (non médical).
Approche inclusive et confidentielle, centrée consentement & sécurité.
En présence de douleur, dysfonction sexuelle ou traumatisme, orientation vers sexologie/médecine/psychotrauma en complément.

Méthode du Ballon®

(Approche exclusive créée par notre équipe, inspirée de la Gestalt & de la PNL. Pratiquée uniquement par nos praticiens formés.)

Description
Un accompagnement expérientiel qui allège ce qui pèse sur votre vie et votre intimité (croyances, peurs, loyautés invisibles, non-dits).
On travaille l’ici-et-maintenant (présence, corps, contact) tout en reprogrammant les scripts mentaux, relationnels et sexuels.
Objectif : clarté, légèreté, élan — et une connexion de couple plus consciente, ludique et sécurisée.

Avantages

  • Clarté partagée : besoins, limites, envies, consentement.

  • Moins d’auto-sabotage et d’évitements ; plus de décisions alignées.

  • Relance du désir, de la complicité et de la coopération au quotidien.

  • Outils simples, réutilisables : rituels, ancrages, micro-défis.

  • Progrès mesurables (ressenti, qualité des échanges, habitudes clés).

Méthode
Cartographie des “sacs” → expériences Gestalt (présence, dialogues, toucher conscient) → recadrages & ancrages PNL (nouveaux réflexes) → rituels à pratiquer (check-ins, temps du couple, micro-défis ludiques) → suivi d’indicateurs et ajustements séance après séance.

À savoir
Format coaching propriétaire (non psychothérapie/médical).
Cadre confidentiel, bienveillant, inclusif, centré consentement & sécurité.
Si douleur, dysfonction sexuelle ou trauma sont en jeu, orientation possible vers sexologie/médecine/psychotrauma en complément.

Passer du reproche au dialogue

Avec la Méthode du Ballon® (approche exclusive, inspirée Gestalt & PNL), on allège les “sacs” du couple — non-dits, croyances, blessures — pour retrouver un terrain d’écoute.
En séance, on travaille l’ici-et-maintenant (présence, corps, émotions) et on reprogramme les scripts relationnels et sexuels qui alimentent tensions et évitements.
Vous apprenez à nommer besoins et limites sans blesser, à demander clairement, à négocier le consentement et le désir.
Des rituels simples (check-ins, temps du couple, toucher conscient) remplacent les escalades et relancent la complicité.
Objectif : plus de sécurité émotionnelle, plus de plaisir, plus de nous — durablement.

Ateliers & Séminaires

Expérientiels, concrets et bienveillants : on passe du reproche au dialogue, et de la routine à la complicité.
Au programme : communication non violente, rituels d’écoute, consentement, désir, toucher conscient, gestion des tensions.
Outils immédiats à emporter : scripts de conversation, check-ins, micro-défis, “temps du couple”, journal des ressentis.
Formats en petits groupes (couples uniquement), cadre confidentiel et inclusif, sans tabou.
Interventions croisées de nos praticiens ; possibilité d’approfondir avec la Méthode du Ballon®.
Vous repartez avec un plan d’action personnalisé pour 30 jours et des repères simples pour durer.
Places limitées — calendrier mensuel, inscription obligatoire.

Ballon® Couple Reset

Séjour-atelier intensif (8–15 jours, Europe ou Maroc)
Un voyage transformateur qui combine notre Méthode du Ballon® (Gestalt + PNL) avec des ateliers de communication, consentement, désir et rituels concrets.
Chaque matin, sessions guidées (présence, écoute, scripts de dialogue, toucher conscient) ; l’après-midi, découvertes & sorties (culture, nature, sensations) pour ancrer les apprentissages.
On allège les “sacs” du couple (non-dits, croyances, routines) et on reprogramme les scripts relationnels & intimes.
Petits groupes de couples, cadre confidentiel, inclusif et bienveillant, sans tabou.
Accompagnement par nos praticiens formés, avec feedbacks personnalisés et ajustements en continu.
Vous repartez avec un plan d’action 30/60 jours, des check-ins, des rituels simples et des repères pour durer.
Options d’hébergement sélectionnées, temps libres, activités locales au choix (bien-être, culture, nature).
Objectif : relancer la complicité, sécuriser la relation et retrouver un “nous” clair, vivant et durable.